Urządzenia i Akcesoria
Dos d'églefin et purée de petits pois
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
-
sel
-
poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile neutre
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120 g d'eau
-
1 échalote pelée et coupée en deux
-
500 g de petits pois surgelés
-
30 g de beurre
-
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
1622 kJ /
389 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
11 g
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