Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3 43 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 1622 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 godz.

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1 godz. 10 min

Filet mignon de porc façon vindaloo

30 min

Soupe d'alpage

40 min

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1 godz.

Parmentier de veau au potimarron

1 godz. 10 min

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1 godz. 15 min

Bœuf tex mex au chou rouge

1 godz. 5 min

Crumble de poisson

1 godz.

Gratin d'endives à l'italienne

1 godz. 45 min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Thon basquaise

30 min