Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds, activated or roasted
- 150 g cashews, activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 781.5 kJ / 186.1 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
Coconut oat biscuits
45 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 godz. 15 min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Apple cinnamon muffins
40 min
Raw lamington slice
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Banana, walnut and date loaf
55min
Carrot cake bliss balls
40 min