Homemade toasted muesli

4.8 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

700 g

Składniki

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 117.1 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Tłuszcz 33.2 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 12.9 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Energy breakfast bars

40min

Gluten free shortbread

1h 35min

Cheesy roasted vegetable muffins

45min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Zucchini slice

45min

Apricot and carrot bliss balls

1h 20min

Chilli and cheese nachos

35min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1h

Beef spezzatino

1h 45min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1h 20min