Homemade toasted muesli

4.8 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

700 g

Składniki

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 117.1 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Tłuszcz 33.2 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 12.9 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cheesy roasted vegetable muffins

45 min

Plum sauce

55 min

Chocolate fruit and nut squares

1 godz. 10 min

Gingerbread pavlova stack

5 godz. 30 min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 min

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Chicken and port pâté

1 godz. 30 min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 min

Gin and lime pie

3 godz. 10 min

Coconut almond "snowballs"

35 min

Home-style soda bread with spring onion

1 godz.

Pumpkin and golden syrup pudding

1 godz. 10 min