Homemade toasted muesli

4.8 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

700 g

Składniki

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 117.1 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Tłuszcz 33.2 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 12.9 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

20 min

Macadamia chocolate cookies

45 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Rhubarb, orange and almond Cake

1 godz. 30 min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 min

Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)

7 godz. 10 min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 min

Beef and beer pie

1 godz. 40 min

Chicken laksa

30 min

Family Meatloaf

1 godz. 10 min

Zucchini cheddar slice

45 min

Energy breakfast bars

40 min