Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 191 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

24 portions

Składniki

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 32 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 595.4 kJ / 141.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten free pizza base

35 min

Sultana, apple and custard scrolls

4 godz. 30 min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 min

Pumpkin chicken purée (around 6 months)

25 min

Satay sauce

15 min

Vanilla honey cupcakes

1 godz. 20 min

Gluten free gingerbread cookies

2 godz. 35 min

Gluten free birthday sponge cake

1 godz. 10 min

Basic vegetable stock

1 godz.

Pizza pockets

1 godz. 50 min

Chunky basil pesto dip

10 min

Hearty seven vegetable soup

30 min