Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 32 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut oat biscuits
45min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Buckwheat and date bliss balls
24hod. 20min
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Healthy biscuits
35min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Apricot macadamia biscuits
40min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Carrot cake bliss balls
40min