Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

4.7 229 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

30 sztuk

Składniki

4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)
100 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
220 g tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie
1 płaska łyżeczka soli
1 jajko
2 - 3 szczypty papryki słodkiej, mielonej
olej do głębokiego smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 137.8 mg

Białko 2 g

Kalorie 184.6 kJ / 44 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1 godz.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 godz.

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 min

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 min

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

1 godz. 30 min

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

1 godz. 50 min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 min

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1 godz. 30 min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 min

Malinowa sangria z bazylią

40 min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 min