Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 porzioni

Składniki

Orzo e verdure

di orzo (cottura 10 minuti)
200 g
di acqua
700 g
di sale
1 cucchiaino
zucchine a spaghetti
2
patate a tocchetti (1x1 cm)
2
peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)
1

Terminare la preparazione

di olio extravergine di oliva
60 g
peperoncini jalapeño freschi a pezzi
2
di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
100 g
pomodori ciliegino a metà
15

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 225 kcal / 941 kJ

Białko 6.1 g

Tłuszcz 10.9 g

Węglowodany 25.7 g

Błonnik 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Fantasia in vasetto 10 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1 godz. 30 min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30 min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min