Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

4.2 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
750 g di acqua
5 g di sale rosa
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)

Citronette

1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
60 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.6 g

Kalorie 1728 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 7.4 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Sano e leggero 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto mango e Parmigiano reggiano

40 Min

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35 Min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2 Std.

Involtini valtellinesi di verza con patate e formaggi

2 Std.

Fettine di lonza in crema di prugne

1 Std. 20 Min

Spezzatino di ricciola agli agrumi

1 Std.

Tortini di broccoli e pancetta

50 Min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 Std. 20 Min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 Min

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 Min

Zucchine ripiene di uova

1 Std.

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 Min