Guacamole

4.8 1.0K oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 porcji

Składniki

  • 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
  • 10 - 20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 80 - 100 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 40 - 60 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 450 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 238.2 mg
Białko 1.2 g
Kalorie 332.9 kJ / 79.6 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...