![Salmone miele e yogurt greco Salmone miele e yogurt greco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f924ccaa-7553-4c90-8fb5-294fe2439d8a/Derivates/184c8a64-58d5-4b2c-9100-a0190695d682.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa miele e yogurt
- 150 g di yogurt greco magro bianco
- 10 g di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaio di semi di chia
lub 1 cucchiaio di semi di sesamo neri
Cottura salmone e patate
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 500 g di patate, pelate e a cubetti
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 1 pizzico di paprika dolce
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1812 kJ / 433 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 25.6 g
- Tłuszcz
- 23.8 g
- Błonnik
- 3.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 dk
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35min
Branzino al lime e pistacchi
30 dk
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30 dk
Filetto di salmone con purea di mele
55 dk
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1sa
Filetti di salmone con crema di zucca
35min