Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 42 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 153.7 g

Kalorie 5021 kJ / 1200 kcal

Tłuszcz 61 g

Błonnik 9.4 g

Węglowodany 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Trota salmonata al pesto di olive

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

35 min

Scorfano al cartoccio con patate viola

Scorfano al cartoccio con patate viola

35 min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Trota mimosa

Trota mimosa

35 min

Trota alla piemontese

Trota alla piemontese

1 godz.

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 godz. 5 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min