Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 42 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 153.7 g

Kalorie 5021 kJ / 1200 kcal

Tłuszcz 61 g

Błonnik 9.4 g

Węglowodany 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25 min

Trota salmonata al pesto di olive

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Filetto di salmone con purea di mele

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

40 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Trota alla piemontese

Trota alla piemontese

1 godz.