Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 22 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un menù bilanciato 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di totano e piselli al lime

1 Std.

Pescatrice ai pomodorini

1 Std.

Spezzatino di ricciola agli agrumi

1 Std.

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 Min

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 Min

Insalata di polpo e zucchine

1 Std.

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 Min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 Std.

Coda di rospo con verdure

40 Min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1 Std.