Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un menù bilanciato 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 min

Anelli di totano su crema di piselli

40 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Branzino al cartoccio

1 godz. 10 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min