Urządzenia i Akcesoria
Moules à l'espagnole
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g de chorizo coupé en fines rondelles et un peu, détaillé en dés, pour la finition
-
1 poivron rouge coupé en lanières
-
2 tomates épépinées et coupées en morceaux
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1500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
1 tranche de jambon serrano épaisse (1-2 cm), détaillée en dés
-
1 pincée de piment d'Espelette
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
1506.8 kJ /
362.8 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
9 g
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