Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1636 kJ / 391 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Milkshake mango e fragole
15 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Milkshake fragole e mango
10 min