Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 849 kJ / 204 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 18 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lenticchie all'indiana
35min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1h 30min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Riso Kashmiri
30min
Bhaji alle cipolle
35min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4h 5min
Gazpacho mango e avocado
10min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13óra
Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)
1h
Crumble ai frutti rossi e fiocchi d'avena
1h
Zuppa di miso con soba
55p