Tabulè speziato

Tabulè speziato

2.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porzioni

Składniki

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 849 kJ / 204 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Libano 9 Przepisów
Włochy

Il giro del Mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi di sedano rapa con Castelmagno

45 min

Couscous di cavolfiore (vegan)

15 min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 min

Crema di avocado al cacao

15 min

Zuppa di soia gialla

10 godz. 35 min

Coda di rospo croccante su purea nera

1 godz. 50 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Crema di melanzane grigliate

35 min

Zucca al curry

45 min

Quiche porri e prosciutto

1 godz. 45 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 godz.