Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 129 g de manzana, descorazonada
- 90 g de higos, y un poco más para decorar
- 500 g de leche de almendras
- 60 g de miel, o al gusto
- 200 g de hojuelas de avena
- mora azul, para decorar
- almendra, para servir
- matcha, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 815.6 kJ / 194.2 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 43.2 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Błonnik
- 7.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avena en frascos
12h 10min
Avena con manzana
25 phút
Avena con chocolate
12 Std.
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Chía pudding de matcha
30min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Smoothie bowl
10min
Aderezo de jengibre y naranja
5min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Hot cakes de avena
30min