Wersje kompatybilne
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
- 10 g di semi di sesamo
- 80 g di mandorle
- foglie di spinaci baby freschi q.b.
- rucola q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 644 kJ / 179 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 7.4 g
- Tłuszcz
- 13.7 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vellutata di cavolfiore
50min
Vellutata di cavolfiore
50min
Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola
35min
Vellutata di verza al vino bianco
50min
Purè di broccoli
40min
Crema di carote e mandorle
40min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Crema di broccoli e porri
45min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40min
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min