Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 59 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

di cipolla rossa
40 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di passata di pomodoro
400 g
di acqua
50 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 cucchiaino
di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
400 g
di olive nere denocciolate (opcjonalnie)
50 g
di carote a rondelle (1 cm)
200 g
di patate a dadini (2 cm)
200 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 313 kcal / 1309 kJ

Białko 27.9 g

Tłuszcz 13.6 g

Węglowodany 21.1 g

Błonnik 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di seitan 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

15 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

40 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30 min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min