Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 75 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (opcjonalnie)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.9 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 21.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di seitan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Carbonara di seitan

40 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Polpettone di seitan

50 min

Penne seitan, mandorle e salvia

20 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Ragù di tempeh

30 min

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30 min

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 min

Chili di seitan (vegan)

30 min

Straccetti di seitan ai funghi

30 min