
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 - 120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
- 4 morele, suszone, bez pestek przekrojone na pół
- 30 - 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 30 g mąki kokosowej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 30 - 40 g miodu
- wiórki kokosowe do obtoczenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 72 kcal / 305 kJ
- Białko
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Węglowodany
- 11.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 godz. 30 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min