Urządzenia i Akcesoria
Wegetariański chowder z kukurydzą
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
-
450 g mleka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 ½ łyżeczki soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
13.5 g
Kalorie
1958.4 kJ /
467.8 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
12.5 g
Węglowodany
73.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
OBIAD
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Risotto z jarmużem
50 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min
Risotto pomarańczowe
45 Min
Tatar z fasoli
5 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min