Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 doses
Składniki
Legumes assados
-
batata-doce cortada em cubos (2 cm aprox.)800 g
-
cebola roxa cortada em rodelas (5 mm aprox.)150 g
-
azeite2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Salada
-
água1400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
freekeh rachado200 g
-
lentilhas verdes150 g
-
azeite40 g
-
melaço de romã1 c. sopa de
-
toranja descascada em gomos1
-
rúcula100 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
casca de limão em conserva cortada em tiras finas1 tira de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Vinagre de vinho tinto (opcjonalnie) q.b. p/ temperar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
11 g
Kalorie
1340 kJ /
319 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Receitas vegan
13 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Cevada com ratatouille
40 min
Arroz vermelho com amêndoas
1 godz.
Poke vegetariano
50 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1 godz. 30 min
Salada de milho e arroz preto
1 godz.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min