Receitas vegan saudáveis e muito saborosas que vão despertar os seus sentidos. Salada de milho e arroz preto, húmus de tomate seco com crackers, panquecas de grão… descubra novas combinações que o vão surpreender a si e à sua família.
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Pilaf de sementes e beterraba
30 min
Gelado de morango vegan
5 min
Panquecas de grão
20 min
Tofu mexido
25 min
Sopa de tomate e lentilhas
35 min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 godz.
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Salada de milho e arroz preto
1 godz.
Crackers doces de sementes
1 godz. 10 min
Húmus de tomate seco com crackers
1 godz. 15 min
Sopa picante de couve-flor
30 min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 godz. 30 min
