"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298.4 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1 godz. 5 min

Arroz integral

3.0(29)

55 min

Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)

4.0(1)

45 min

Moussaka vegan

3.8(10)

1 godz. 20 min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.5(4)

30 min

Bolo vegano de nozes e passas

4.5(11)

55 min

Hambúrgueres de okara

4.3(9)

50 min

Tofu de coentrada

4.2(54)

20 min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7(3)

50 min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5(4)

45 min

Almôndegas de beringela

3.6(98)

1 godz.

Rolo vegetariano

4.8(40)

1 godz. 50 min