"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298.4 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de abóbora

3.7(3)

2h 5min

Fritata de curgete e ricota

3.8(12)

40min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1h 5min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1h 20min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1h 20min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35min

Poke vegetariano

4.5(2)

50min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(21)

55min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45min

Salada de arroz integral proteica

4.4(27)

55min

Rolo vegetariano

4.7(50)

1h 50min