"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298.4 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1 godz. 30 min

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40 min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

4.6(16)

1 godz. 15 min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1 godz. 15 min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

3.0(8)

1 godz. 15 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55 min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1 godz. 20 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1 godz. 20 min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55 min