Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

água
500 g
beringela cortada em cubos (1 cm)
200 g
curgete cortada em meias-luas (1 cm)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
150 g
tomate-cereja
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
manjericão seco
1 c. chá de
rúcula
100 g
queijo feta esfarelado
100 g
creme de vinagre balsâmico
2 c. sopa de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1665 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1064.5 kJ / 254.4 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 28.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Fritata de curgete e ricota

40 min

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1 godz.

Frango picante com cuscuz de cenoura

1 godz. 40 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Salada iraniana com molho de abacate

15 min

Salada cremosa de camarão

35 min

Rolos de beringela com presunto

50 min

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1 godz. 40 min