Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1271.9 mg

Białko 29.7 g

Kalorie 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Tłuszcz 45.7 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1h

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Frango garam massala com arroz basmati

35min

Salada de milho e arroz preto

1h

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Chamuças com lentilhas e beringela

1h

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1h 30min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2h