Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão
- 230 g curgete cortada em pedaços
- 35 g cebola
- 30 g azeite
- 180 g queijo ricota
- 3 ovos
- ½ - ¾ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 1 c. sopa de manteiga
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2373.9 kJ / 567.4 kcal
- Białko
- 29.7 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 45.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1271.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1 Std. 30 Min
Tacos com legumes e feijão - TM6
30 Min
Quiche Lorraine sem glúten
1 Std. 30 Min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1h 45min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min
Tarte de Brie e legumes
40min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45min
Empadas de bacalhau
1h 20min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Cuscuz mediterrânico
10min