Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 - 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 - 450 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 - 2 łyżeczki chili, mielonego
- ¾ - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 480 - 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (z 2 puszek)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1428.8 kJ / 341.2 kcal
- Białko
- 33.5 g
- Węglowodany
- 25.2 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Błonnik
- 10.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kurczak garam masala z ryżem
40 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 dk
Chili con carne
40 min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min
Chili con carne
1u.
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1u.
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 dk
Makaron à la bolognese
30 dk
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1u.
Sos currywurst
25 dk