Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Lime mayo
- 4 fresh kaffir lime leaves
- 1 piece lime peel (approx. 4 x 2 cm), no white pith
- 1 garlic clove
- 1 - 2 pinches salt
- 200 g vegan mayonnaise (see Tips)
Tofu and sweet potato cakes
- 275 g sweet potato (approx. 1 sweet potato), peeled and cut into pieces (3 cm)
- 300 - 400 g firm tofu, pressed and cut into pieces (3 cm - see Tips)
- 2 garlic cloves
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 2 fresh kaffir lime leaves
- 1 fresh long green chilli, trimmed, deseeded and cut into halves
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 nori sheets, torn into pieces
- 25 g tamari, gluten free (see Tips)
- 30 g lime juice (approx. 2 limes)
- 30 g plant-based milk of choice
- 45 g chickpea (besan) flour
- ½ tsp salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- extra virgin olive oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1318.2 kJ / 313.8 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 16.7 g
- Tłuszcz
- 17.7 g
- Błonnik
- 8.9 g
Alternatywne przepisy
Sweet and sour tempeh
50 menit
Rendang curry
30 min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Millet cashew stir-fry
30 min
Pea and garden mint fritters
25 min
Vegan moussaka
1h 50min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 min
Breakfast sausages
1 godz. 5 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Sweet potato lasagne
1j 20 menit
Tofu scramble
25 min
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min