Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

3.9 46 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Sticky Sriracha® tofu

firm tofu
350 g
garlic cloves
3
water
200 g
tamari
60 g
honey
40 g
Sriracha® sauce
30 g
gluten free cornflour
25 g

Veg and black rice bowl

black rice
200 g
water
1000 g
salt (optional)
1 tsp
carrots (approx. 180 g), cut into batons
2
broccolini (approx. 160 g)
1 bunch
red cabbage shredded
100 g
snow peas trimmed and cut into halves lengthways (diagonally)
100 g
sesame oil
1 tsp
black sesame seeds
1 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 448.5 kcal / 1884.3 kJ

Białko 18.1 g

Tłuszcz 10.9 g

Węglowodany 65 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Sód 1501.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1 godz. 15 min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3 godz. 45 min

Satay noodle salad

Satay noodle salad

35 min

Pulled BBQ jackfruit

Pulled BBQ jackfruit

25 min

Stuffed capsicums with herbed quinoa

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 min

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 min

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40 min

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1 godz.

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1 godz. 20 min