Urządzenia i Akcesoria
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
10 sztuk
Składniki
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Białko
12 g
Kalorie
749 kJ /
178.9 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
1.6 g
Węglowodany
10.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PIKNIK
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wytrawne racuchy z grzybami
40 λεπτ.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1ωρ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Marynata teriyaki
15 λεπτ.
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1ωρ. 20 λεπτ.
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 λεπτ.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 λεπτ.
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 λεπτ.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1ωρ. 15 λεπτ.
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1ωρ.