Przejdź do głównej treści Szukaj
Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats
4.7 27 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 6 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • matcha powder to taste
    1 - 3 tsp
  • sultanas
    20 g
  • dried apricots
    20 g
  • almonds
    20 g
  • currant
    20 g
  • rolled oats
    70 g
  • hemp seeds (see Tip)
    2 - 3 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    ¼ tsp
  • plant-based milk of choice
    300 g
  • pure maple syrup to serve (optional)
  • fresh fruit to serve (optional)
  • nut butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.3 g
Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal
Tłuszcz 15.2 g
Błonnik 7.2 g
Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Orange and mango chia pudding

4.7(36)

3 Std. 15 Min

Nutty matcha balls

4.7(38)

40 Min

Green smoothie bowl

4.5(23)

20 Min

Cacao banana porridge

4.3(144)

15 Min

Green goddess pizza

4.5(12)

1 Std. 30 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4(5)

35 Min

Pumpkin pie porridge

4.0(74)

20 Min

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24 Std. 5 Min

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1 Std.

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 Min

Healthy banana bread

4.6(273)

1 Std. 15 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(331)

24 Std. 10 Min