Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 6 godz. 5 min

4 portions

Składniki

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 min

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4 godz. 20 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 godz. 20 min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min