Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 6 godz. 5 min

4 portions

Składniki

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

45 min

Green goddess pizza

Green goddess pizza

1 godz. 30 min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10 min

Iced four-spice latte (Post-natal)

Iced four-spice latte (Post-natal)

2 godz. 10 min

Golden latte

Golden latte

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Spiced matcha latte

Spiced matcha latte

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min