Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 6 godz. 5 min

4 portions

Składniki

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turmeric Latte

Turmeric Latte

10 min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

30 min

Pink scramble

Pink scramble

15 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 godz.

Basil, avocado and hemp pesto

Basil, avocado and hemp pesto

5 min

Spiced matcha latte

Spiced matcha latte

10 min

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5 min