The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.4 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

eggs chilled
6
water (to the 1L fill level)
celery trimmed and cut into quarters
200 g
natural yoghurt high protein (see Tip)
100 g
mayonnaise
20 g
Dijon mustard
20 g
extra virgin olive oil
20 g
baby pickled capers
20 g
beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
200 g
red radishes (approx. 4)
140 g
seeded wholemeal bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
240 g
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 510 mg

Białko 22.8 g

Kalorie 1982.5 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 35.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Baked Cabbage Pierogis

2 godz. 30 min

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

1 godz. 10 min

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25 min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50 min

Hemp and matcha overnight oats

6 godz. 5 min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 min

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Cedar-wrapped pork with rosemary

40 min

One whole cauliflower

45 min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4 godz. 35 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min