Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.7 22 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1031.5 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 Min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 Min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1 Std. 15 Min

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1 Std. 45 Min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 Std. 40 Min

Green Goddess Salad

10 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min