Green egg whites and ham omelette
TM6 TM5 TM31

Green egg whites and ham omelette

4.8 (17 ocen)

Składniki

  • 60 g goats cheese
  • 60 g cottage cheese
  • 12 fresh chives, finely chopped
  • 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
  • 6 egg whites
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches sea salt
  • 500 g water
  • 4 slices pancetta
  • 60 g fresh baby spinach leaves
  • bread of choice, sliced, to serve

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1156.7 kJ / 275.4 kcal
Białko
32.8 g
Węglowodany
2.2 g
Tłuszcz
14.7 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Błonnik
1.4 g
Sód
1031.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy