Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Brochettes de filets de sardine
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
5 portions
Składniki
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
70 g de carotte coupée en tronçons
-
100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
70 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
-
80 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonctions des goûts
-
½ c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonctions des goûts
-
10 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées puis détaillées en filets
-
10 g de vinaigre de xérès
-
80 g de vin blanc sec
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9.6 g
Kalorie
1014.4 kJ /
245 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
2.2 g
Węglowodany
4.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sardines grillées
15 min
Saumon sauce gribiche
35 min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45 min
Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques
1 godz.
Escalopes de foie gras panées aux kumquats
35 min
Chou farci au haddock
1 godz.
Calamar à la piperade
35 min
Filets de rouget sauce safranée
45 min
Cabillaud façon aïoli
1 godz.
Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes
40 min
Moules à la basquaise
55 min
Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément
1 godz. 30 min