Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Brochettes de filets de sardine
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
5 portions
Składniki
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
70 g de carotte coupée en tronçons
-
100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
70 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
-
80 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonctions des goûts
-
½ c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonctions des goûts
-
10 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées puis détaillées en filets
-
10 g de vinaigre de xérès
-
80 g de vin blanc sec
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9.6 g
Kalorie
1014.4 kJ /
245 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
2.2 g
Węglowodany
4.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50 min
Hareng mariné et radis roses
1 godz. 15 min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45 min
Ragoût de poisson aux épices
1 godz. 45 min
Chou farci au haddock
1 godz.
Lotte à l'andouille
1 godz. 20 min
Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes
40 min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min
Pintade au chou
1 godz. 10 min
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1 godz. 5 min
Daurade à l'ail
40 min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 godz. 15 min