Urządzenia i Akcesoria
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
4 portions
Składniki
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
eau (½ verre)
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée, et les feuilles de 2 brins de coriandre pour la finition
-
1 c. à soupe de graines de cumin
-
du sel
-
4 maquereaux frais entiers vidés, lavés et coupés en tronçons
-
550 g de poivrons variés
-
180 g d'oignons rouges coupés en morceaux
-
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la marinade
-
2 pincées de curcuma en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
1810 kJ /
434 kcal
Tłuszcz
32 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Maquereaux à la moutarde
30 min
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
12 godz.
Poulet aux citron et amandes
1 godz. 5 min
Daurade à l'ail
40 min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Champignons à la grecque à la harissa
4 godz. 40 min
Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes
1 godz.
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 godz. 45 min
Crevettes à la chermoula
40 min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 min
Tajine de lotte au citron confit
1 godz. 35 min