Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sardines en papillote, salade de haricots verts
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
Les sardines en papillote
-
8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées (70-80 g chacune) (voir "Variante(s)")
-
huile d'olive extra vierge pour huiler
-
4 pincées de sel
La salade de haricots verts
-
2 œufs
-
500 g d'eau
-
500 g de haricots verts surgelés, coupés en tronçons500 g de haricot vert frais
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
80 g de ciboule ou d'oignons nouveaux, coupés en julienne
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
15 g de vinaigre
-
2 - 3 pincées de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1504 kJ /
360 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.7 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Espadon, écrasé de pommes de terre
45min.
Moules marinières au gingembre
25min.
Macédoine de légumes façon salade de fruits
50min.
Salade aux fruits de mer
30min.
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min.
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45min.
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3hod.
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min.
Brochette d'espadon à la vanille
45min.
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50min.
Salade bretonne
2hod. 15min.
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1hod. 15min.