Wersje kompatybilne
Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de curcuma frais
- 1 citron jaune non traité, pelé à vif
- 2 gousses d'ail
- 40 g de miel
- 125 g de yaourt nature
- 3 pincées de piment de Cayenne en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre 5 baies, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 La recette complète
- Kalorie
- 990 kJ / 231 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Marinade miel, citron, soja, quatre-épices
15 Min
Saumon sauce gribiche
35 Min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 Min
Marinade pour crevettes à griller
2 godz. 15 min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)
2 godz. 30 min
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
1 Std. 20 Min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20 Min
Marinade à la moutarde et au miel
5 Min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 Min