Pilaw cielęcy

Name: Pilaw cielęcy
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 60 g sera żółtego; 70 g czerwonej papryki; 120 g cebuli; 2 ząbki czosnku; 20 g masła; 1 łyżka koncentratu pomidorowego; 1 ½ łyżki papryki słodkiej, mielonej; ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej; 600 g cielęciny; ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka soli; 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego; 1 kawałek skórki z cytryny; 250 g wody; 150 g ryżu długoziarnistego; 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

4.5 ( 171 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g sera żółtego np. emmentaler lub gouda, pokrojonego na kawałki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
120 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g masła
lub 20 g masła klarowanego
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 ½ łyżki papryki słodkiej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
600 g cielęciny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
1 kawałek skórki z cytryny (2-3 cm), ekologicznej, bez białych błonek
250 g wody
150 g ryżu długoziarnistego
2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do dekoracji

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 527 kcal / 2204 kJ
Białko: 41 g
Tłuszcz: 16 g
Węglowodany: 54 g
Błonnik: 3 g