Urządzenia i Akcesoria
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1019.8 mg
Białko
27.5 g
Kalorie
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Węglowodany
23.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sos paprykowy z salami
45 min
Lasagne brokułowa z łososiem
1 godz. 30 min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 min
Pilaw cielęcy
1 godz. 45 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min
Kurczak cajun i purée z batatów
25 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 godz. 15 min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 godz.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min