
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marchewkowe klopsiki
-
½
pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
lub ½ pęczka kolendry, świeżej - 3 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
lub 1 łyżeczka chili, mielonego - 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
- 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g masła klarowanego
- 150 g pomidora pokrojonego na kawałki
- 200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1
łyżeczka tymianku, suszonego
lub 1 łyżeczka oregano, suszonego - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 421.6 kcal / 1763.9 kJ
- Białko
- 27.5 g
- Tłuszcz
- 26.2 g
- Węglowodany
- 23.7 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.5 g
- Sód
- 1019.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 godz.
Kotleciki ziołowe w sosie
1 godz.
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 godz.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 godz. 10 min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 godz. 10 min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 min