Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g de graines de kasha
- 150 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 150 g de farine de sarrasin
- 135 g de beurre, et un peu pour le moule
- 3 œufs
- 15 g d'eau froide
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 10 brins de cerfeuil frais, équeutés
- 400 g de feta, coupée en morceaux
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 5 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 400 g de haricots verts frais
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre balsamique
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 2832.2 kJ / 678.3 kcal
- Białko
- 22.8 g
- Węglowodany
- 47.2 g
- Tłuszcz
- 43.5 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5 min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5 min
Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55min
Tourte aux blettes
13 Std.
Aubergine au tofu
1 godz.
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Cannelloni aux blettes
1h 5 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Tartelette courgette-brebis
50min