Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

4.1 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

10 g de curcuma frais
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
800 g de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
800 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de haricots verts frais coupés en deux
200 g de lentilles corail

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 56.5 g

Kalorie 2250.5 kJ / 536.8 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 9.2 g

Węglowodany 32.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Velouté de poireaux et pois cassés

4h 15 min.

Velouté carotte-betterave

35 min.

Soupe complète de légumes et merguez

40 min.

Soupe de pois cassés au lait de coco

30 min.

Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

50 min.

Bouillon aux légumes, crozets et herbes

35 min.

Soupe de chou-fleur et poireau au paprika

40 min.

Soupe de pois cassés finlandaise

12h

Soupe printanière courgettes, haricots, pesto

13h 35 min.

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1h 10 min.

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

45 min.

Soupe au chou

45 min.