Urządzenia i Akcesoria
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Le risotto végétal
-
40 g de parmesan vieux, coupé en morceaux
-
2 bulbes de fenouil (600 g env.), coupés en quatre
-
5 g de jus de citron
-
50 g d'échalotes
-
50 g de vin blanc sec
-
20 g de bouillon de poule
-
1 pincée de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de crème de soja ou de crème de riz
-
45 g d'olives violettes, de Kalamata, dénoyautées et coupées en fines lamelles45 g d'olives de Kalamata, dénoyautées et coupées en fines lamelles
-
10 g d'écorce de citron confit coupée en petits cubes
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
La dorade et le dressage
-
¼ bouquet de coriandre fraîche
-
¼ bouquet de persil frais
-
¼ bouquet de cerfeuil frais
-
400 g d'eau
-
3 grains de poivre noir de Timut
-
5 pincée de fleur de sel de Camargue
-
30 g d'huile d'olive de Provence
-
15 g de vinaigre de banyuls
-
4 daurades en filet
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43.8 g
Kalorie
2265 kJ /
542 kcal
Tłuszcz
31.3 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crème de maïs au cumin
30 min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1 godz.
Tarte fine aux asperges et à la ricotta
1 godz. 20 min
Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza
1 godz.
Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe
1 godz. 5 min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1 godz. 30 min
Ceviche de daurade au pamplemousse
1 godz. 5 min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 min
Salade aux légumes de printemps
50 min
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30 min
Taboulé de chou romanesco
1 godz. 20 min