Urządzenia i Akcesoria
Soupe de courgette et menthe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
50 - 70 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
700 g de courgettes non épluchées et coupées en morceaux (env. 2 cm)
-
15 g d'huile d'olive
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500 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
60 g de fromage de chèvre frais (opcjonalnie) type Petit Billy
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10 - 15 feuilles de menthe fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5.8 g
Kalorie
431.8 kJ /
104.5 kcal
Tłuszcz
6.5 g
Błonnik
2.2 g
Węglowodany
5.5 g
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