Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 560 g de yaourt à la grecque
- 400 g de concombre, épluché, égrainé et coupé en tronçons
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail, petite ou moyenne selon les goûts
- 2 c. à soupe de menthe poivrée, ciselée
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 44.5 kJ / 10.5 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartinade d'aubergine et de poivrons
40min
Guacamole de petits pois
20min
Houmous de betterave
15min
Guacamole
5 Min
Houmous
10min
Guacamole
5 Min
Guacamole
25min
Gaspacho
12h
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12 Std. 45 Min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Tzatziki
15min