Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 potatoes (approx. 450 g), peeled, cut in pieces (2-3 cm)
- 500 g water
- 100 g Swiss chard leaves, stems removed, sliced (5 cm)
- 40 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 811 kJ / 194 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 21.2 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1h 5min
Minestrone
45min
Minestrone
45min
Chickpea Soup (Revithia)
1 godz. 40 min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55min
Mustard balsamic vinegar dressing
10min
Sicilian Caponata
30min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35 min
Kale Meat(less) Balls
30min
Asparagus Stem Soup
55min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10min
Puy Lentil Dip
45min