Urządzenia i Akcesoria
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
652.4 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
8.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5min
Power Muesli
25min
Allergen-friendly Vegetable Stock Paste
50min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30min
Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts
15min
Vegetarian Spiralized Fideuá
30min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35min
Vegan Rainbow Salad
25min
Thai Cucumber Salad
15min
Lamb Rump with Pommes Anna and Aubergine Purée
2h
Hash Browns with Scrambled Tofu
25min
Mashed Potatoes (Peeler)
30min