Urządzenia i Akcesoria
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
652.4 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
8.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spätzle with Mushroom Cream
30min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35min
Thai Cucumber Salad
15min
Bern-style Rösti (TM5)
40min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10min
Sous-vide Miso Aubergine
2h 50min
Socca with Tuna, Olives and Capers
1h 5min
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1h 5min
High Protein Omelette
30min
Blitva
35min
Asian Vinaigrette
5min
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30min