Urządzenia i Akcesoria
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
652.4 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
8.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon and Mushroom Rice
1 godz.
Boosted Super Green Juice
10 min
Braised Red Cabbage with Grated Apples
1 godz. 15 min
Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives
35 min
Sweet Cucumber Pickles
48 godz. 20 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 godz. 15 min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 min
Waldorf Salad
15 min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 godz. 10 min