Przejdź do głównej treści Szukaj
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 57 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.7 g
Kalorie 947 kJ / 226 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant Based Eating 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

4.0(10)

40 min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45 min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

4.1(8)

1 godz. 30 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(129)

1 godz.

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

4.5(98)

1 godz. 10 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7(42)

20 min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2 godz.

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

4.1(43)

1 godz. 35 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(61)

1 godz. 15 min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(19)

50 min

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1 godz.

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(47)

1 godz. 30 min