
Urządzenia i Akcesoria
Supreme Plant Poke Bowl
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
Marinated Edamame Beans
-
edamame beans shelled100 g
-
toasted sesame oil1 ½ Tbsp
-
soy sauce3 Tbsp
-
garlic clove1
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
lime juice only1
-
honey1 tsp
Rice and Vegetables
-
water1000 g
-
quinoa100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
butternut squash diced (1 cm)450 g
-
pak choi cut in lengths (2 cm wide)100 g
-
oil for frying
-
cherry tomatoes halved10
-
avocado sliced1
-
spring onions thinly sliced2
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
226 kcal /
947 kJ
Białko
6.7 g
Tłuszcz
13.6 g
Węglowodany
19.5 g