
Urządzenia i Akcesoria
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje
Składniki
Roladki z kurczaka z chorizo
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
150 g kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
-
40 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
2 piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g kaszy bulgur
Jogurtowy sos curry
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego płynnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
492.5 kcal /
2062 kJ
Białko
37.5 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
42.1 g
Błonnik
1.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 godz. 15 min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 godz. 5 min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 godz. 50 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 godz.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 godz. 20 min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 godz.