Przejdź do głównej treści Szukaj
Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes
4.6 208 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g d'eau
  • 6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
  • 300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
  • 1 oignon émincé
  • 300 g de petits pois frais
  • 450 g de blancs de poulet
  • 5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
  • 10 g de beurre
  • 80 g de crème fraîche légère
  • 6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g
Kalorie 1455 kJ / 345.8 kcal
Tłuszcz 11.5 g
Błonnik 8.2 g
Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Emincé de veau mariné aux petits légumes

4.4(55)

1 h

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

3.3(81)

20 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

4.0(117)

35 min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

4.0(44)

55 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

4.4(101)

1 h 15 min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

4.5(1K)

50 min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(213)

50 min

Blancs de volaille à la moutarde

4.6(201)

45 min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

4.3(95)

1 h 15 min

Filet de poulet sauce poulette

4.4(577)

20 min

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(249)

40 min

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

4.8(443)

1 h 20 min