Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.6 212 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

500 g d'eau
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
1 oignon émincé
300 g de petits pois frais
450 g de blancs de poulet
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
10 g de beurre
80 g de crème fraîche légère
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1455 kJ / 345.8 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Blancs de volaille à la moutarde

45 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Cuisse de dinde aux légumes nouveaux

1 godz. 15 min

Cuisse de dinde à la moutarde

1 godz.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 min

Plie à la tomate

30 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Blanquette de cabillaud

55 min

Merlan aux poireaux

30 min