Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji
Składniki
Sos teriyaki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
150 g sosu sojowego jasnego
-
100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
-
80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
-
750 g filetów z łososia, świeżych
-
800 g wody
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
38.3 g
Kalorie
2306.9 kJ /
551 kcal
Tłuszcz
25.7 g
Błonnik
5.3 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NA TRENING
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Pad thai
45 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.