Urządzenia i Akcesoria
Korma z owoców morza
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
100 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g krążków kalmara, surowych
-
12 krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych
-
1 łyżeczka soli
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
6 łyżek oleju
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
2 goździki
-
2 ziarna kardamonu, całego
-
20 g migdałów, mielonych
-
150 g mleczka kokosowego
-
150 g śmietany, 18% tłuszczu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżka masła
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
16 g
Kalorie
1849 kJ /
442 kcal
Tłuszcz
39 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA INDYJSKA
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 godz.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 min
Sos puttanesca
45 min
Sałatka tabbouleh
1 godz. 40 min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 godz. 25 min