Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

3.7 474 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

10 g de gingembre frais
150 g d'oignons coupés en deux
½ piment rouge en saumure
20 g de curcuma frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
2 c. à café de concentré de tomate
150 g de lentilles corail
450 g de courge butternut coupée en morceaux
500 g d'eau
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.2 g

Kalorie 663.3 kJ / 158.2 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Velouté de patate douce et de pois chiches

35min

Houmous de betterave

15min

Soupe de courgettes, ricotta et olives

30min

Dahl indien et curry de légumes

1h 25min

Dhal

1h 40min

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35min

Velouté patate douce et orange

30min

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45min

Lentilles corail à la provençale

30min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35min

Curry de légumes au lait de coco

50min

Mijoté d'aubergine

35min